A medida que pasan losa días, en el trabajo, en la casa, sumado a las preocupaciones, los deberes y todo lo que conlleva día a día es normal que vayamos acumulando tensiones que se manifiesten en el cuerpo causando dolores, tirones o molestias. Si estas no se atienden a tiempo pueden acabar siendo lesiones o […]
Es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona y el objetivo principal es aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación, se hace con manipulaciones suaves y poco profundas. Por este motivo es primordial disponer de un ambiente relajante, con una temperatura adecuada, estéticamente agradable, con música suave y […]
A la hora de afrontar el estrés,el consejo mas importante que se puede ofrecer es el de saber parar para relajarse, reflexionar sobre las cusas de esa situación de estrés y serenarse para tomar decisiones o cambiar actitudes que permitan reducir el impacto del estrés así como: Disfrutar de las cosas y los momentos buenos […]
La exfoliacion sirve para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiéndole respirar, las células de nuestra piel se multiplican, renuevan y una vez que mueren, se acumulan en nuestros poros provocando la liberación de un exceso de grasa, con la exfoliacion la piel se ve saludable y suave. […]
Es una terapia para relajar la mente y el cuerpo, liberando las tensiones y el estrés que es el enemigo para la salud. Este masaje también activa la circulación sanguínea, ayuda a relajar los músculos y mejora la salud de la piel. Un masaje apto para toda las zonas corporales como la cabeza, cuello, espalda, […]
El masaje lomi-lomi es un masaje profundo, fluido, rítmico que utiliza tanto las manos y antebrazos, pudiendo abarcar zonas mas extensas y permitiendo realizar un masaje firme y controlado. Los estiramientos musculares son una parte importante de la técnica, con maniobras firmes pero agradables, movimientos armónicos casi al son de la música. Ayuda a restaurar […]
El cuello y los hombros requieren especial atension, porque con frecuencia estan rígidos y tensos. Esto no debe de sorprendernos porque los músculos del cuello estan trabajando constantemente en mantener erguida la cabeza. Ademas la mayoria de las personas tienden a encoger los hombros lo que contribuye a añadir una tensión suplementaria .
La aromaterapia es un tipo de tratamiento alternativo que emplea aceites esenciales extraidas de plantas, cortezas, flores y frutos aromaticos los cuales se frotan en la piel, se inhalan, algunas se pueden ingerir o se añaden al baño con el fin de promover tanto el bienestar fisico como psicologico. La aromaterapia es muy beneficiosa para […]
La calidez de las piedras le daran a tu cuerpo un estado de relajacion que con un masaje tradicional no seria tan facil de lograr. Este masaje llegara a tus musculos y te aliviara de dolores, te ayudara a controlar el insomnio, pues el estado de relajacion que se logra con esta terapia es tan […]
La reflexologia es un tratamiento manual terapeutico que consiste en la presion o masajes en los distintos puntos de los pies para lograr combatir algunas enfermedades y aliviar tensiones en los pies causados por caminatas largas o estar parado mucho tiempo por el trabajo. La reflexologia equilibra el sistema nervioso mediante la estimulacion de estos […]
