Author: Vitality Day Cusco

La terapia de reflexologia te ayudara a aliviar tensiones, promover la relajación y tener un sueño reparador.

Disminuye el dolor y los espasmos musculares. Reduce el estrés crónico y la tensión. Aumenta la flexibilidad en las articulaciones, ayudando a facilitar la movilidad y el movimiento. Alivia el dolor y la tensión creados por los músculos tensos y contraídos.

El masaje con piedras calientes es ideal para las personas que tienen dolor y tensión muscular o que simplemente quieren relajarse. Alivia la tensión muscular, mejora el flujo sanguíneo y alivia el dolor mediante el uso de piedras calientes.

*Practica el automasaje rápido de manos. *Respira profundo. *Date un masaje. *Alivia los dolores de cabeza. *Experimenta la practica de yoga. *Bebe menos café, opta por infusiones relajantes. *Desconecta. *Sal a dar un paseo. *Leer textos positivos.

Quieres saber donde encontrar un espacio de relajación en cusco? sigue leyendo y descubrirás como disfrutar de una autentica experiencia relajante en Cusco. Cusco el principal destino de Perú, bendecido con el océano más rico del mundo, extensos inexplorados bosques amazónicos y la más alta cadena montañosa tropical del planeta, las posibilidades para el desarrollo de la […]

Ayudan a reducir el dolor de espalda y cabeza. Ayudan a descontracturar los músculos y descargar la tensión que se acumula en ellos. Nos ayuda a liberar el dolor que se acumula en la cabeza y la espalda por causas tensionales. Disminuye nuestros niveles de estrés. Favorece un estado de tranquilidad profunda, ya que hace que disminuyan los […]

Relaja el cuerpo y la mente, promoviendo la respiración profunda y eliminando el sentimiento de ansiedad. Reduce y elimina dolores musculares, como nudos, tirones o contracturas. Fortalece la circulación sanguínea, aumentando así el aporte de oxígeno en los órganos y tejidos. Mejora el sistema nervioso.

La terapia de masaje de tejido profundo o ‘deep tissue’ es similar al masaje sueco, pero la presión, al ser más profunda, resulta mucho más beneficiosa al objeto de liberar la tensión muscular. El masaje de tejido profundo se utiliza principalmente para tratar problemas musculo esqueléticos, como tensiones y lesiones deportivas. Tiene como objetivo relajarse en profundidad […]

Acelera el proceso de cicatrización de la piel y el resto de tejidos. Reduce la inflamación y el dolor.  Contribuye al proceso de eliminación de la anestesia, restos celulares y grasas libres. .  Evita la formación de edemas.  Actúa positivamente sobre la circulación sanguínea. Estimula el sistema inmunológico para prevenir infecciones. 

La terapia antiestres se basa fundamentalmente en masajes relajantes, un tipo de tratamiento manual que se aplica de forma firme y progresiva con objeto de descargar la tensión acumulada sobre el cuerpo y calmar la mente. Ideados con el propósito de relajar los músculos, los masajes relajantes estimulan físicamente al organismo y hacen que surjan […]