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Que es el masaje antiestres?

El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante cualquier situación de excesiva exigencia y mantenida en el tiempo. El cuerpo responde contrayendo nuestros músculos, provocando dolores de cabeza, cuello y espalda, avisándonos de que debemos bajar nuestros niveles de autoexigencia y quitarles tensión a nuestros pensamientos recurrentes.

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