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Tips para eliminar el estrés

  • Hacer ejercicios.
  • tomar clases de yoga.
  • Dormir lo suficiente.
  • Escuchar música relajante.
  • Cambiar de rutina.
  • Respirar profundo.
  • Pasa tiempo con tu mascota.
  • Haz algo que disfrutes.
  • Salir al campo.
  • Recibir masajes relajantes.

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