Que es el masaje antiestres?
El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante cualquier situación de excesiva exigencia y mantenida en el tiempo. El cuerpo responde contrayendo nuestros músculos, provocando dolores de cabeza, cuello y espalda, avisándonos de que debemos bajar nuestros niveles de autoexigencia y quitarles tensión a nuestros pensamientos recurrentes.