Como se origina una contractura muscular?
- Practicar deporte de alta intensidad
- Sedentarismo
- Realizar actividad física sin un calentamiento previo adecuado
- Mantener una mala postura corporal
- Estar constantemente en el celular o la computadora , haciendo que el cuello adopte una mala postura.
- Sentir estrés, ansiedad o tensión.
- Beber poca agua o estar deshidratado.
- Personas con edad avanzada.
- Falta de magnesio o potasio.